segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Hambúrguer Caseiro

Bom dia a todos!!!
Como foi o fim de semana?? deu pra descansar um pouquinho!
Vamos começar a semana com uma receitinha fácil?
Então, minha nutricionista disse para evitar alimentos industrializados, então, aprendi a fazer esta receita de hamburguer que pode ser usada para vários pratos... aí vai:

Ingredientes:
1/2 Kg de carne moída - eu gosto de Patinho que é mais magrinho
1 ovo
Farinha de Rosca
1 cebola ralada
2 dentes de alho moídos - se gostar, pode colocar mais
Sal, Salsinha, Pimenta do reino a gosto.

Preparo:
Junte a carne moída, o ovo, os temperos e adicione farinha de rosca - cerca de 3 colheres de sopa - e misture bem. Se achar que ainda está mole, pode colocar mais farinha de rosca. Deixe a massa descansar por uns 30 minutos na geladeira para os ingredientes "ligarem".
Para moldar os hamburgueres eu uso um pedaço de papel celofane. Coloco um pouco da massa no celofane e cubro com outro pedaço do plástico. Aí é só ir apertando para ficar bem lisinho e na expessura desejada - nem tão fino, nem tão grosso. Aí é só tirar uma parte do plástico e cortar o hamburguer no tamanho desejado. Eu uso coisas de casa mesmo como cortador, como boca de potes e utensílios. Ontem mesmo usei o coador de café!
Detalhe - ao fritar / assar ele encolhe, então faça um pouco maior que o pão.
Eu costumo assar no forno em uma assadeira anti-aderente. Depois, quando está quase pronto, eu coloco uma fatia de mussarela por cima e espero derreter.
Pra quem está de dieta, é só comer sem o pão, com salada!


Com essa mesma receita vc pode moldar almôndegas e assar tb!

Gostou?? Comente! Dê suas sugestões para deixar a receita mais gostosa!!

Um abraço e boa semana!!!

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Vamos refletir um pouco....

Boa tarde a todos!!

Eu sou uma pessoa muito emotiva, e recebi essa historinha por e-mail. Meus olhos se embaçaram e resolvi compartilhar com vocês. Às vezes damos importância a coisas tão pequenas, tão mundanas, somos tão mesquinhos, egoístas... vale a pena gastar aluns minutinhos e ler esta mensagem.

 

Amor na latinha de leite

Existem momentos na vida em que alguém toca o seu coração sem perceber a profundidade daquela influência.

Quando li este texto anônimo fui movido a AGIR com mais rapidez! Espero que você goste também!

"Um fato real, dois irmãozinhos maltrapilhos, provenientes da favela - um deles de cinco anos e o outro de dez, iam pedindo um pouco de comida pelas casas da rua que beira o morro. Estavam famintos: `vai trabalhar e não amole´, ouvia-se detrás da porta; `aqui não há nada moleque...´, dizia outro... As múltiplas tentativas frustradas entristeciam as crianças... Por fim, uma senhora muito atenta disse-lhes: `Vou ver se tenho alguma coisa para vocês... coitadinhos!´ E voltou com uma latinha de leite.

Que festa! Ambos se sentaram na calçada. O menorzinho disse para o de dez anos: `você é mais velho, tome primeiro...´ e olhava para ele com seus dentes brancos, a boca semi-aberta, mexendo a ponta da língua.

Eu, como um tolo, contemplava a cena... Se vocês vissem o mais velho olhando de lado para o pequenino! Leva a lata à boca e, fazendo gesto de beber, aperta fortemente os lábios para que por eles não penetre uma só gota de leite. Depois, estendendo a lata, diz ao irmão: `Agora é sua vez. Só um pouco.´

E o irmãozinho, dando um grande gole exclama: `como está gostoso!´

`Agora eu´, diz o mais velho. E levando a latinha, já meio vazia, à boca, não bebe nada.

`Agora você´, `Agora eu´, `Agora você´, `Agora eu´...

E, depois de três, quatro, cinco ou seis goles, o menorzinho, de cabelo encaracolado, barrigudinho, com a camisa de fora, esgota o leite todo... ele sozinho.

Esse `agora você´, `agora eu´ encheram-me os olhos de lágrimas...

E então, aconteceu algo que me pareceu extraordinário.

O mais velho começou a cantar, a sambar, a jogar futebol com a lata de leite. Estava radiante, o estômago vazio, mas o coração trasbordante de alegria.

Pulava com a naturalidade de quem não fez nada de extraordinário, ou melhor, com a naturalidade de quem está habituado a fazer coisas extraordinárias sem dar-lhes maior importância.

Daquele moleque nós podemos aprender a grande lição, `quem dá é mais feliz do que quem recebe´. É assim que nós temos de amar. Sacrificando-nos com tal naturalidade, com tal elegância, com tal discrição, que os outros nem sequer possam agradecer-nos o serviço que nós lhe prestamos".

Você já encontrou meninos como estes acima? Como você reagiu? Na próxima vez que encontrar uma criança carente pergunte-lhe o seu nome e ofereça algo mais do que uma lata de leite - ofereça um pouco da sua atenção!

Como você poderia hoje encontrar um pouco desta "felicidade" fazendo a vida de alguém melhor, mais "gostosa de ser vivida"? Vamos lá, levante-se e faça o que for necessário!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Remédios Inibidores de Apetite...


Bom Dia... Estava no site da Globo e encontrei essa matéria sobre um assunto que me interessa bastante - perda de peso. Eu mesma confesso que já usei Mazindol, receitado por uma médica, claro. Mas esses tipos de medicamentos, na minha opinião, são ilusórios, trazem apenas efeitos temporários e os efeitos colaterais... realmente, enquanto usava o medicamento não sentia fome, nem vontade de comer. Só de ver comida me dava arrepios. Aliás, sentia o corpo todo arrepiado, era como se meus cabelos estivessem em pé. Perdi peso SIM, uns 8 kg em 2 meses, mas sem o remédio, ganhei esses 8 e mais uma porção de volta... presente de grego, né... Bem, leiam a reportagem e digam o que acham, contem suas experiências!!! (Aliás esses coraçõezinhos fofos aí do lado vieram junto com o texto que eu copiei!!!)



Remédios para emagrecer podem causar mais riscos que benefícios à saúde


Mais Você desta quarta-feira, 23 de fevereiro, abordou um tema que interessa a quem está insatisfeito com o seu corpo: tomar remédios para emagrecer. Você já usou algum medicamento para tirar o apetite ou conhece alguém que usa? Segundo um relatório da Junta Internacional de Fiscalização de Entorpecentes (Jife), o Brasil é o país que mais consome remédio pra emagrecer no mundo.
Para falar sobre o assunto, Ana Maria contou com a ajuda do doutor Guilherme Furtado e conversou com a médica endocrinologista Érica Paniago Guedes.
Em Brasília, uma audiência pública discute também nesta quarta a possível proibição de alguns remédios que ajudam no tratamento contra a obesidade. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, está pedindo o cancelamento do registro de remédios com as seguintes substâncias: Sibutramina, Anfepramona, Fempropore e Mazindol, que atuam como inibidores de apetite e agem sobre o sistema nervoso central. Segundo a agência, esses medicamentos causam mais riscos do que benefícios à saúde.
O assunto é polêmico. Os endocrinologistas são contra a proibição e alegam que a obesidade é uma doença crônica que precisa, em muitos casos, ser tratada com remédios. Uma discussão que ainda parece estar longe de terminar.
Hoje, os medicamentos têm venda controlada no Brasil e as farmácias devem reter a receita. O alerta brasileiro segue a posição norte-americana sobre a utilização desses medicamentos.
Nos estados unidos, a FDA, a Anvisa americana, também ampliou sua contra-indicação, e restringiu o uso a pessoas com histórico de problemas cardiovasculares. O comitê de segurança da FDA chegou a recomendar a retirada da sibutramina do mercado, mas não obrigou a fábrica a parar de produzir. Porém, o laboratório seguiu a orientação e chegou a retirar o produto das prateleiras dos estados unidos, Canadá e Austrália. Mas a sibutramina ainda é encontrada nesses países e pode ser comprada, com muitas restrições. Já na Europa, a sibutramina passou foi proibida em janeiro de 2010, quando Agência de Medicamentos da Europa (Emea) suspendeu a venda e a fabricação da substância.
No Brasil, pessoas acima do peso já atingem a marca de 80 milhões, número que dobrou em apenas 30 anos. Isso indica que um em cada sete brasileiros é obeso. A ONU fez uma projeção impressionante: se nada mudar nos hábitos dos brasileiros, em 2022 teremos uma população como a dos Estados Unidos onde a obesidade atinge um em cada três  americanos.
Conheça as quatro substâncias que colocam a saúde em perigo:
Sibutramina: chegou ao mercado em 1998. Estimula a serotonina e a noradrenalina, que são responsáveis pela sensação de saciedade. Também ativa a liberação de adrenalina, acelerando o metabolismo. A agência diz que a sibutramina aumenta em 16% os riscos de problemas cardiovasculares.
Mazindol: Vendido desde 1999 e também elevam os níveis dos neurotransmissores responsáveis pela saciedade. A ANVISA alerta que um entre quatro pacientes que são tratados com mazindol sofre com prisão de ventre. E o princípio ativo ainda pode causar depressão.
Anfepramona: Essa substância também reduz o apetite e começou a ser comercializada em 1958. A Agência diz que os remédios com este princípio ativo aumentam os riscos de hipertensão pulmonar além de causar danos cardiovasculares como hipertensão arterial e derrame. A substância ainda oferece riscos de distúrbios psicóticos.
Femproporex: Os remédios feitos com essa substância entraram no mercado na década de 70 e segundo a Agência apresentam efeitos colaterais como irritabilidade e insônia.
Gel pode revolucionar tratamento contra obesidade:
O produto desenvolvido no laboratório de engenharia química da universidade de Birmingham é um alimento que enche a barriga, mas não engorda. É um líquido que ao entrar em contato com o ácido estomacal se transforma instantaneamente em gel. E enquanto esse gel não é absorvido pelo organismo, a pessoa não sente fome. O gel preenche o estômago, como se fosse alimento. A pessoa se sente satisfeita até o gel se dissolver, o que leva entre seis e oito horas. O gel foi feito com produtos extraídos de cereais, verduras e frutas. É tudo natural e o mais importante: mantém as proteínas. Dessa forma não só enche o estômago, mas alimenta.  O produto deverá ser comercializado dentro três anos, mas misturado ao leite, iogurtes e até refrigerantes.

Tapete em crochê

Olá Gente...
Estava dando uma olhada na Internet porque estou precisando de uns tapetes de barbante, e encontrei cada coisa linda!!!
Eu não sei fazer, né, então estou procurando alguém pra fazer pra mim... mas olha que idéias legais:





[tap.01.jpg]

Achei essas fotos no blog http://artecroche.blogspot.com, tem os gráficos e tudo!!!

Anéis de Cebola - Observações

Olá Gente!!
Como eu havia dito eu fiz os tais anéis de cebola, e vim aqui contar como foi:
1º - Realmente é uma delícia, fica muito crocante e saboroso.
2º - A massinha dá pra empanar umas 3 cebolas! sobrou bastante... até pensei em fazer um bolinho de alguma coisa, mas a cebola amargou a massinha de tal forma que nem deu pra aproveitar, joguei o restante no lixo.
3º - Fica MEGA engordurado. Tem que escorrer bem e colocar no papel-toalha, trocar o papel e assim ainda fica um pouco engordurado. Não sei se o problema fui eu, mas ficou meio enxarcadinho.

Bom, façam e me contem como ficou!!! Estou aguardando!!!

Bjinhos a todos!!!

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Receita - Anéis de Cebola....

Bom dia!!!
Estava procurando uma receitinha para colocar no blog hoje, e achei esta de acompanhamento/aperitivo, que é uma delícia. Anéis de Cebola... sempre como no Burger King e A D O R O!! Até tentei fazer, mas não deu certo... aí vi esta receita no GNT e depois vi no site. Ainda não fiz, vou ver se faço hoje à noite. Depois eu conto o resultado. Aí vai:



Onion Rings


Ingredientes:

1 cebola grande cortada em pedaços de 1,5 cm
1 xícara e meia de farinha de trigo
1 lata de água tônica gelada
1 ovo
1 colher de sopa de pimenta-de-caiena (pimenta-vermelha)
Sal e pimenta
Óleo vegetal para fritura

Modo de preparo:

Aqueça o óleo em uma frigideira funda a 190°C.
Em uma vasilha pequena, misture a farinha, a água tônica, o ovo e a pimenta-vermelha. Antes de mergulhar os anéis de cebola, adicione alguns cubos de gelo para manter a mistura bem gelada (isso facilita a fritura).

Mergulhe os pedaços de cebola separados na massa até que estejam todos cobertos e reserve. Repita a operação com os anéis restantes. Frite poucos anéis por vez de 2 a 3 minutos ou até dourar. Remova para o papel toalha para secar. Tempere com sal e pimenta e sirva.



Você pode comer com catchup, moljo rosê ou barbecue. Ou puro mesmo, acompanhando saladas...


Se quiser, pode assistir o vídeo da receita no site, fica mais fácil de fazer vendo o passo-a-passo:
http://gnt.globo.com/receitasdechuck/Receitas/Receita--aneis-de-cebola-classicos.shtml

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

Nova Linha Avon Care

Olá Gente!!!
Vim em sessão extraordinária para falar de um produto que eu comprei e aprovei:


Este Creminho da nova linha de produtos da Avon, a Avon Care é muito bom. 
Tem uma textura leve, absorve rápido, não fica com as mãos grudentas nem melecadas.
Ideal para ter na bolsa e usar sempre que sentir as mãos ressecadas.
Sem contar que o preço é bom, ainda mais porque a linha está com promoção de lançamento. Só tem um contra - Faltou o filtro solar!!! mas é bom assim mesmo... dá pra passar um filtro por cima. É que quem dirige no sol, tipo eu, precisa usar para evitar aquelas manchinhas nas mãos....
Procure sua revendedora Avon e peça já o seu! - Olha, eu podia ganhar algum pelo merchan, né??? rsrsrs
Mas é isso aí, achei legal e resolvi compartilhar.
Já usou?? tem alguma opinião?? COMENTE!!!!!

BOM FIM DE SEMANA A TODOS!!!

BJOSSSSSSSSSSSSS

Beleza - Peeling Facial


Olá Gente!! Hoje é dia de Beleza, então resolvi fazer um  post sobre um assunto que está me interessando. Há um tempo venho pesquisando sobre peeling facial, pois tenho muitas marcas de acne devido a ovários policísticos na adolescencia... então quero ver se crio coragem para fazer em julho deste ano. Alguém já fez??? quer me contar sua experiência??? Comente!!!


Peeling Facial

Peeling Facial
peeling é um tratamento estético feito por dermatologistas por meio de ácidos e outros cremes manipulados. Durante o processo de peeling ocorre a destruição da camada superficial, média ou profunda da pele, sofrendo escamação dessas camadas — eliminando células mortas e dando lugar a uma pele nova, mais saudável e bonita e com menos rugas, manchas, acne e outras imperfeições.
Em princípio, ele retira uma camada, que depois é regenerada e recebe um aspecto novo através de células que permanecem em determinados pontos da pele e com capacidade de reprodução.
A descamação superficial da camada mais externa ativa um mecanismo biológico que estimula a renovação e o crescimento celular, através de alterações profundas na arquitetura celular, tais como:
  • aumento da espessura da epiderme
  • diminuição da quantidade de melanina depositada
  • aumento na produção de fibras colágenas e na irrigação sangüínea
  • aumento na permeabilidade cutânea, favorecendo a penetração de princípios ativos coadjuvantes no tratamento pós peeling.

Profundidade do Peeling

Como primeiro passo do peeling, o profissional analisa e prepara a pele do paciente. Em seguida, decide o tipo de ácido e a intensidade do processo. Baseado no tipo de pele e nos objetivos a serem alcançados pelo paciente, o profissional pode realizar o peeling dentro dos seguintes critérios:
  • Peeling Superficial: indicado para manchas superficiais, poros dilatados e sardas, assim como peles sem brilho, secas ou cansadas.
  • Peeling Médio: ideal para manchas profundas, cicatrizes de acne, rugas finas e peles envelhecidas pelo sol.
  • Peeling Profundo: perfeito para peles muito envelhecidas, com manchas, rugas ou cicatrizes profundas de acne.

Tipos de Peeling

O peeling pode ser de três tipos:
  • Químico.  Feito através do uso de substâncias químicas
  • Mecânico. Com receitas caseiras, aparelhos de microdermoabrasão ou lixas de ponta de diamante.
  • Físico. A laser.

Peeling Químico

Para realizar um peeling químico, a pele deve ser preparada com antecedência de 15 a 30 dias através do uso de um creme pré peeling, receitado por seu dermatologista. O preparo da pele permite a obtenção de melhores resultados, além de ajudar a evitar possíveis efeitos indesejáveis dos peelings — como hiperpigmentação ou queimaduras, que podem acontecer mesmo quando todos os cuidados são tomados.
Os peelings químicos utilizam substâncias que provocam o desprendimento das camadas superficiais da pele, permitindo estímulo para a renovação celular e formação de colágeno, gerando assim uma pele macia, brilhante e uniforme. Sua finalidade é rejuvenescer a pele, melhorar sua textura e cor, suavizar as rugas. Quanto maior a profundidade do peeling, maiores são os riscos de ocorrerem complicações. Deve ser realizado com acompanhamento médico.

Peeling Ácido Retinóico

O peeling de ácido retinóico continua sendo uma das grandes armas no combate as estrias. O peeling ácido retinóico promove uma descamação superficial e constante da pele, renovando-a e favorecendo a formação de colágeno, levando a uma significativa melhora na aparência das estrias.

Peeling Ácido Glicólico

O peeling de acido glicólico geralmente é utilizado para tratamento da face, pescoço e mãos. O ácido glicólico é cuidadosamente aplicado sobre a pele, deixando a mais macia e com menos rugas após o tratamento com o peeling. O peeling de ácido glicólico é excelente não só para o tratamento dos efeitos nocivos do sol — como aparecimento de rugas precoces e manchas na pele — mas também para o tratamento da pele com acne e estrias.

Peeling Fenol

O peeling fenol é capaz de promover um rejuvenescimento facial intenso, em um procedimento de cerca de 30 minutos. Ele elimina rugas e marcas de expressão profundas de uma só vez, devolvendo a aparência jovem ao paciente. Embora proporcione os melhores resultados no rejuvenescimento facial, o peeling de fenol deve é indicado apenas para os casos mais graves de envelhecimento cutâneo.

Peeling Resorcina

O peeling resorcina é indicado para tratamento da acne, discromias e peles rugosas, hiperpigmentação pós-inflamatória. É o mais indicado para peles mais escuras com tendência à hiperpigmentação.

Peeling Ácido Salicílico

O peeling ácido salicílico é utilizado em solução alcoólica a 35% por cerca de 5 minutos, seguida de neutralização com água, e é indicado para clareamento da pele, atenuação de rugas e tratamento de comedões. A descamação se inicia entre o 4º.  e 5º. dias, prolongando-se por cerca de 10 dias, com eritema e edema mínimos, podendo ser repetidos entre 2 a 4 semanas.

Cuidados Pós Peeling

Peeling Facial
  • Colocar compressas frias em infusões de camomila sobre a área do peeling
  • Hidratações semanais no consultório, que ajudará a retirar as crostas residuais, diminuir o edema e facilitar a reepitelização.
  • Uso de hidratantes com filtros solar diariamente, renovando as aplicações várias vezes ao dia.
  • Evitar expor-se a luz solar, lâmpadas fluorescentes ou mudanças bruscas de temperatura.
  • Uso diário de gel ou creme com ácido glicólico em concentrações de 8 a 15% por vezes associados a despigmentantes (como ácido fítico e hidroquinona) nas áreas com manchas, cicatrizes ou rugas residuais.
  • Tratar cicatrizes ou manchas residuais com um novo peeling localizado (retoque) ou através da prescrição de outros agentes esfoliantes de uso tópico.
Após a normalização da pele devemos instituir um tratamento diário tópico preventivo e de manutenção.

Bem Vindos Visitantes!!

Olá Gente!!!
Estou aqui hoje pra desejar Boas Vidas aos Novos Visitantes do Blog!!!
É um prazer imenso ter vcs aqui com agente!
Lembrem-se: o blog é de vocês!
Comentem, Sigam, Peçam, Reclamem!!!

Grande beijo a todos!!!!

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Beleza Express!!


Gente, Achei no Site da Globo.com esta matéria com algumas dicas sobre beleza express!!! Essa semana tô toda Globo.com.....

Beleza Rápida: cinco produtos para ficar 

bonita em minutos


truques de beleza para os momentos de pressa

O batom para cabelos é simples e em 3 minutos disfarça os fios brancosBatom de cabelo

Você está pronta para sair, dá aquela última olhada no espelho e... opa! Que fios brancos são esses? Não dá mais tempo de tingir, mas calma que tem solução! O batom de retoque para cabelos é uma ótima alternativa para o momento de aperto. O produto pode ser encontrado em farmácias comuns, o custo é baixo e a coloração sai na primeira lavagem.
O xampu a seco leva 5 minutos para ser aplicadoXampu a seco

Perder a hora e não conseguir lavar a cabeça não é sinônimo de sair na rua com o cabelo sujo. Uma solução que ganha cada vez mais adeptos é o xampu a seco, que limpa e tira a oleosidade dos fios como num passe de mágica. O produto é em spray e, para aplicá-lo, basta borrifar a uma distância de 30cm da cabeça, esperar alguns segundos e escovar.
O spray para pernas pode ser aplicado em 5 minutos e funciona como uma meia-calçaSpray para pernas

Vai usar aquela saia nova e não está com as pernas bonitas? Umas manchinhas aqui, umas varizes ali... sem problemas! O spray para pernas funciona da mesma forma que a base para o rosto, uniformizando o tom da pele e corrigindo imperfeições. Para aposentar a meia-calça bege e arrasar!
Os esmaltes de secagem rápida levam apenas 10 minutos para secarEsmalte de secagem rápida

Você é do tipo que está sempre atrasada e chega a pintar as unhas dentro do carro a caminho da festa? Esqueça óleos secantes, sprays e até o velho ventiladorzinho: a boa pedida é mesmo o esmalte de secagem rápida! Baratos, com grande variedade de cores e facílimos de encontrar em qualquer farmácia.
O creme autobronzeador pode ser aplicado em 15 minutosCreme autobronzeador

A pele branca demais está incomodando e a correria do dia a dia não dá trégua para um banhozinho de sol? Em até quatro horas, um creme autobronzeador pode resolver o seu problema. Várias marcas nacionais investem no produto a preços acessíveis, mas há uma ressalva: preste atenção para espalhá-lo uniformemente e não ficar com a pele manchada!
 

Veja abaixo como ficar bonita em minutos


Beleza rápida: cinco produtos para ficar bonita em minutos
Arte: Fernanda Colodetti
Texto: Mariana Bradford